Joy לבחור בשמחה

יונית פינשטיין, בעלים

*שם:  
*טלפון:  
אימייל:  
*הערה:  


  • אודותיי

    איך לצרוך סמים באופן חוקי?

     

    סמים מצטיירים אצל כולנו כמשהו שלילי אבל הם יוצרים לנו תחושת אופוריה, משככי כאבים ויוצרים לנו מציאות נעימה.

    ומה אם אני אומר לך שהמוח שלנו יודע לייצר את אותם האפקטים בדיוק באופן חוקי, בטוח וניתן לשליטתנו המלאה?

     

    אחד הסמים החזקים בטבע הוא הצחוק ומי שיודע לרתום אותו כחלק מחיי היום יום שלו,
    רק תדמיינו איך נראה היום שלו.

    הצחוק משחרר לנו אנדורפינים מהמוח לגוף וכתוצאה מכך עולה מצב הרוח, האנרגיה, החיוניות והפרודוקטיביות.

    המוח שלנו יכול להתרכז רק בדבר אחד בו זמנית וכשאנו צוחקים המוח נח.

    רוב האנשים צוחקים, אבל מתי בפעם האחרונה צחקת במשך 20 דקות רצוף?

    מחקרים מוכיחים שצחוק שאורך כ-20 דקות גורם ל:

    • חיזוק המערכת החיסונית (מי אמר חיסון לשפעת וקורונה?).
    • מוריד את לחץ הדם.
    • משחרר כעסים.
    • מחזק את הבטחון העצמי.
    • משחרר מתחים, תסכולים, רגשות שליליים.
    •  ועוד.
    • בנוסף, הידעת ש-20 דקות של צחוק שורף כ-500 קלוריות ושקול לשעת ריצה?

    אם אתה סובל מחוסר בטחון עצמי, תסכול בלתי מוסבר, ייאוש ומכאובים אולי כדאי לך לשמוע מה יש לי להציע.

    באמצעות סדנה או תהליך ליווי אתה תלמד איך לגייס לטובתך את כוחותיך ולהחזיר לחייך את השליטה, הצחוק והשמחה.

    • הסדנה מיועדת גם למי שרוצה פשוט להנות. מתאים למסיבות חברה, חוגי בית, גיוס ועוד.
  • שמי יונית פינשטיין, המסע המאתגר שעברתי בחיי הביא אותי בגיל 40 לקרוס. שכבתי במיטה במשך 3 שנים, ללא יכולת לנוע ולדבר מאחר וכולי חוויתי כאבים 24/7 בכל הגוף, מה שהקשה לישון, מה שהביא לתשישות כרונית, ובסופו של דבר לדיכאון וחרדה, ייאוש ותסכול.


     
  • בגיל 50 מצאתי את הישועה שלי, מצאתי את הדרך לחיות מחדש בתשוקה ובאופטימיות. אני מאושרת.

    בזכות מה שעברתי יצרתי שיטה שעוזרת לרבים כמותי ללמוד לשלוט על הכאב, אני לא נותנת לכאב להשבית אותי ואני חיה חיים מלאי תשוקה ואושר. עם חיוך קבוע על השפתיים.

    בזכות כל אלה אני מנטורית לחיים בשמחה. כי כל אחד יכול להיות שמח, ללא קשר למה שהוא עובר בחיים. ואני יודעת איך ללמד אותך להיות מאושר בכל מצב.

    היעוד שלי זה ללמד אותך לאהוב את עצמך, להיות מאושר ממי שאתה גם אם אתה סובל ממחלה כרונית. אני עושה את זה ע"י סדנאות שמחה והעצמה - כי לכל סיבה אפשר לייצר מסיבה, אם זה לגיבוש והעצמה, להרמת האדרנלין בחברה - לעובדים מאושרים ולתפוקה מרבית למנהלים או לערב חברתי, או למסיבת רווקות.

    אני מעבירה הרצאת העצמה "כוחה של בחירה" שהיא מבוססת על סיפור חיי המאתגרים. אני שוזרת בתוכה כלים פרקטיים לחיים בשמחה כדי שאתה תצא עם השראה ועם אנרגיה חיובית ויכולת ליישם את הכלים בחיי היומיום שלך.

    אני מלווה תהליכי ליווי להתפתחות למציאת השמחה והאהבה העצמית, אנשים שמוכנים לעבוד ולעשות את השינוי.

BizMakeBiz פותח ע"י