JOY לבחור בשמחה

לא סתם אנחנו מתמוגגים למשמע צחוק של תינוק.
לא סתם אנחנו מתמלאים באושר כשהיקרים שלנו צוחקים מכל הלב.

לא סתם אנחנו בריאים יותר כשאנחנו צוחקים יותר. יש לכך אפילו ביסוס מדעי, למשל:
- בכל פעם שאנחנו צוחקים משתחרר בגופנו הורמון אנדורפין, שאחראי בין היתר על שיכוך כאבים ומצב הרוח.
- בכל פעם שאנחנו צוחקים מתרחבים הנימים בלב שלנו, מתאפשרת זרימת דם טובה יותר ובכך אנחנו מפחיתים את הסיכון לתחלואה לבבית
- בכל פעם שאנחנו צוחקים הגוף "נועל" את המעבר להורמון קורטיזול – הידוע גם בשמו הורמון הסטרס.
- בכל פעם שאנחנו צוחקים הגוף משחרר כמות נכבדה של חלבון מסוים, התורם לשיפור המערכת החיסונית שלנו.

לצחוק זה בריא ולגמרי בחינם.
כדי לצחוק לא צריך בהכרח לצפות בקומדיה או במופע סטנד אפ.
כולנו נולדנו עם יכולת טבעית לצחוק, אבל איפה שהוא בדרך, בסבך החיים, אנחנו צוחקים פחות ופחות.

בהרצאה "הצחוק בריא לבריאות" אתן סקירה על מחקרים ונתונים המבססים זאת, ללא כל צל של ספק.
בתום ההרצאה יחוו המשתתפים 20 דקות של הפעלה בכלים של יוגה צחוק, ולאחריה יעברו הרפיה.

ההרצאה מיועדת לקהלים מגוונים, החל מצעירים ועד בני הגיל השלישי ואף יותר מזה.

איך אפשר להתרומם מתהומות של כאב, סבל ודיכאון?
איך אפשר להתגבר ולהתמודד עם מצבים של הסתגרות והרצון להיעלם?

תאמינו לי שאפשר.

אחרי שאני הצלחתי, החלטתי שהייעוד שלי הוא להעביר את מה שלמדתי מניסיוני האישי הלאה – לעולם כולו, כדי שכל מי שנמצא במצבים בהם הייתי יידע שלשמחה ולצחוק יש כוחות תרפויטיים.

בהרצאה מרתקת מלאת השראה בה אני משלבת גם המון הומור, אקח אתכם למסע שלי בין מסדרונות אפלים של אובדן, מחלה ודיכאון, אל הימים הארוכים בהם הייתי מושבתת במיטה כשבחוץ החיים כאילו ממשיכים כרגיל. אצלי שום דבר לא היה כרגיל.

בזכות תהליך תודעתי עמוק בחרתי בשמחה. אני ניצלתי. לא פחות.
אני בחרתי לשמוח ומודה על כך מדי יום.

בהרצאה אני משתפת בתהליך שעברתי עד לבחירה בשמחה ומעניקה כלים יישומיים להטמעת השמחה בחיים.

את ההרצאה אפשר להזמין לאולמות גדולים, מתנ"סים ומרכזים קהילתיים וגם לחוגי בית.

פיברו מה? גם אחרי שקיבלתי סוף-סוף אבחנה ושם לכאבים שלי – פיברומיאלגיה, לא ידעתי איך ממשיכים מכאן.

אחרי שבמשך חודשים, שהפכו לשנים, שכבתי במיטה, בדיכאון, עם כאבים איומים בכל הגוף.
אחרי שקיבלתי טיפולים שונים ומגוונים, אך שום דבר לא באמת עזר.
כשבבית יש ילדים צעירים ובעל. הם עצובים בשבילי ולא באמת יכולים לעשות משהו כדי שמצבי ישתפר - אני קיבלתי את חיי בחזרה.

זה לא קרה ברגע, אבל עשיתי שינוי של 180 מעלות – בחרתי בשמחה ובצחוק.

אני מזמינה אותך להזמין הרצאת השראה ושמתאימה לכל אדם המעוניין לשמוע וללמוד איך עושים שינוי אמיתי ומצליחים לחיות חיים מאושרים, מלאים בשמחה ומשמעות.

ההרצאה הזו היא השליחות שלי ואני כאן כדי להפיץ אותה בעולם.

ההרצאה מיועדת לבני 20 ומעלה.

לפרטים נוספים ויצירת קשר- 0505632420

מי אמר/ה שבני הנוער "תקועים" כל היום רק מול מסכים או מרקע הטלוויזיה?

רגע לפני שהם מתחילים את שנת בר ובת המצווה שלהם, רגע לפני שהבוגרים מתחילים את המחויבות האישית שלהם בתיכון – אני מזמינה אותך להעשיר את עולמם ולהזמין את ההרצאה על "החשיבות שבנתינה".

בהרצאה אדבר על מהי נתינה, עד כמה היא בעצם תורמת לא רק למקבל אלא גם נותנת סיפוק לנותן.
התלמידים יהיו שותפים פעילים באמצעות אביזרים ויקבלו טיפים מעשיים איך נותנים מהלב, ללא מבוכה, כיצד ניתן לרתום את האנשים אותם ילכו לשמח ולתרום להם בפעילויות השונות.

ההרצאה נבנית בהתאמה אישית לצרכי בית הספר ולגיל התלמידים.
משך ההרצאה: בין 40 דקות לשעה וחצי.

מכירים את הסרט על פאטץ' אדמס בכיכובו של רובין ויליאמס ז"ל?
אין ספק שהסרט העלה למודעות את חשיבותו של הליצן הרפואי כמסייע לחולים להתמודד עם הקשיים שלהם.

בהרצאה על חשיבות הליצן הרפואי אני מספרת את סיפור חיי, מצטיידת באביזרים ומסבירה איך לגרום לאנשים לצחוק ולחייך למרות הכל.

אני הגעתי לתחום הליצנות הרפואית דרך סיפור החיים שלי, בו התמודדתי עם שנים של קושי, כאב, מצב בריאותי ונפשי מורכב.
אני בחרתי בחיים בשמחה והייעוד שלי להעביר את זה הלאה לבני נוער ולאנשים שמוצאים סיפוק בהתנדבות.

למי ההרצאה מתאימה:
- בני נוער העומדים לפני פרק ההתנדבות בבית הספר (מחויבות אישית).
- מבוגרים שמחפשים דרך להתנדב בנתינה לאחר.
- חוגי בית.
- מתנ"סים או מרכזים קהילתיים.

משך ההרצאה מותאם לקהל המשתתפים והוא נע בין שעה לשעתיים.